Idrottsvetenskap GR (B), Nutrition med inriktning fysisk aktivitet och hälsa, 7,5 hp

Kursen ger dig en evidensbaserad grund om nutritionens inverkan på hälsa samt träning och idrott. Oavsett behov eller träningsform tillhandahåller vi beprövad kunskap för olika koststrategier mot att nå en hälsosammare livsstil. Detta innefattar även hur vi med hjälp av nutrition kan förbättra kroppens funktion, hälsa och återhämtning, samt motverka folkhälsosjukdomar i stor utsträckning. Under kursen kommer du få lära dig att skapa egna kostscheman baserad på ny evidens i syfte att förbättra hälsa och livskvalité.